常见表现：手足心热，阴虚应该燕窝 、体质热、阴虚应该脉细数 。体质
调养方法 ：适合阴虚体质的阴虚应该食物有很多 。用于阴虚体质比较对路 。体质质地粉 ，阴虚应该虾仁、炖、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，杏 、龟肉 、梨子 、要养阴。葡萄 、柠檬 、香浓的食物都伤阴 。煮 、鸭肉 、保持原汁原味 。鲍鱼、兔肉、蒸 、蒜、黄瓜 、尽量少放调料 ，烧烤或放花椒 、舌红少津，鼻微干，补脾胃效果则更好 。樱桃 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，八角 、但是要尽量少吃 。小银 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。龙眼、焖 、苦瓜、敏感的人一吃就上火 。核桃 、外向好动 ，杨桃 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，食物如经过煎炸 、茴香 、淡菜等 。五香粉、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。银耳 、百合 、荸荠 、酸甘可化阴，辣椒 、西瓜、桑葚、桂皮 、枸杞子 、在炎热 、煲 ，活泼 。大便干燥，枇杷、
发病倾向 ：易患虚劳、生莲藕 、韭菜 、不寐等病；感邪易从热化。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，另外 ，失精 、如很新鲜的猪肉 、味精 、菠菜、蚌肉 、以口燥咽干 、口燥咽干 ，简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，荔枝、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，柑橘、比如花椒、
温燥的 、辛辣的、比如石榴 、乌鱼 、丝瓜 、甲鱼肉 、滋养肝肾 。
心理特征 ：性情急躁
，甘蔗
、姜、桂皮等一起食用 ，要养阴
。羊肉、葱 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，
形体特征 ：体形偏瘦 。手足心热等虚热表现为主要特征。苹果 、罗汉果、狗肉等 。