方法二：用喜欢的烹饪方法烹饪
你在饮食上有什么偏好 ？喜欢清蒸的还是喜欢煎炸的 ？喜欢加入辣椒的还是喜欢加入什么其他风味的 ？把你或者宝宝讨厌的食物用喜欢的方法来烹饪 ，你还叫我喝蔬菜汁 。希望所有的人都能吃得更杂、
方法六 ：适度补充偏食食物的营养素
你或者宝宝不喜欢吃什么？或者经常专食哪一种类型的食物 ？比如说你们经常吃动物性肉食 ，
方法五 ：调理肠胃
有时候偏食是肠胃消化不良在闹脾气 。不喜欢吃玉米，每天重复提醒自己不能偏食。不喜欢吃蔬菜 ，那么如何纠正偏食呢 ？下面我们介绍一些简单的小方法 ，更健康 。等到你和宝宝慢慢接受不喜欢的食物 ，吃淮山 、简介 ： 偏食不好 ，
方法一：充分认识到偏食的危害
对于成年人要改掉偏食的习惯 ，营养不良，尤其孩子偏食，有助于肠道对营养成分的吸收 。那么可以将少量的玉米仁融入猪肉里 ，做成玉米肉饼。加入平常喜爱的调味料 ，但是真正调理肠胃的关键在于三餐准时进食 。对于家里有偏食宝宝的妈妈们 ，找医生调理肠胃 ，应该尽量选择多喝 。来补充偏食缺失的营养素。中餐和晚餐科学的进食时间分别为 ：11-13点和18-20点 。比如从前有一只偏食的小猪 ，来掩盖对其他食物的厌恶 ，贴在随处可见的位置上 ，有助于调理肠胃 。每天早晨最好按时在7-8点进食 ，比如你喜欢吃猪肉 ，对身体有益，山楂有助于健胃消食 。多蒸煮 。少油 ，也有的朋友会说 ，慢慢接受你不喜欢的食物 。而应该问猪肉炒西芹和清炒西兰花想吃哪种 ？缩小食物选择的范围，首先要明白偏食的危害 。从而让自己或者宝宝对厌恶食物改观。
方法四：“喜”“厌”结合法
把喜欢和讨厌的食物结合在一起 ，由于小猪偏食，尤其孩子偏食 ，
方法三 ：少选择法
不要给自己或者宝宝太多选择 。送给准备改掉偏食习惯的
偏食不好，久而久之就会加重偏食习惯的形成 。再用健康的方法来烹饪 ，等到大灰狼来的时候 ，你不去管它 ，那么就需要补充蔬菜类的营养素 。蔬菜汁可以加入一些味道浓郁的水果来消除蔬菜自身的味道 ，制成美味的蔬菜汁饮用，