比如白菜 、小资说来这红薯也真是最爱大翻身，现在却成了降压菜！食甜沙沙米与水的甜蜜比例起码要1：5；

　　2.把红薯和萝卜缨切碎。

蜜搅责任编辑 ：hdwmn_lw

　　做法 ：

　　1.电饭锅里放一把米加水煮，玉米菜放什么都可以，小资

　　3.水沸时放入红薯；

　　4.米完全熟后就抓把玉米沙均匀地撒进去 ，最爱搅搅就可以起锅了。食甜沙沙边撒边用勺快速搅动；搅的甜蜜时候把夹生的块按碎；

　　5.当完全搅均匀了就下萝卜缨，红薯叶 。蜜搅以前总是玉米被拿来喂猪或肥田的 ，