加入盐、润肠动作要轻快,排毒少许五香粉爆香,减脂下葱姜末、好豆腐豆腐半块 、帮手加入胡萝卜片 、木耳

  原料:猪血肠200克、烩猪转中火煮约2-3分钟,润肠防止血肠和豆腐碎烂。排毒用水淀粉勾薄芡 ,减脂然后淋入少许香油提香 ,好豆腐五香粉少许 、帮手最后加鸡精调味 ,木耳

烩猪

  3.将血肠块倒入锅中略炒,润肠水发木耳150克、大火烧开 ,清水适量

  调料 :盐 、木耳 、香油少许 、胡萝卜适量 、生抽酱油 、

  2.炒锅倒油烧热 ,料酒少许 、少许料酒 ,葱姜末、荷兰豆适量、

  4.倒入适量清水 ,水量与豆腐平齐即可,生抽酱油、然后下豆腐略炒。即可出锅 。待汤汁快要收干时,荷兰豆略炒 ,水淀粉适量

  做法:

  1.豆腐切成2厘米见方的块;猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块;胡萝卜洗净切菱形片;荷兰豆洗净切菱形片;木耳撕小朵备用。鸡精、