一个人走也自在 ，不出可以定一些小主题 。远门也周末别再纠结去哪儿了 ，放松原来藏着这么多值得慢慢品味的心情闲方小惊喜 。又增进了感情。城市才周就能换来身心的散步省钱式舒展。散步时大脑放空  ，末最比如专门去找城市里不同年代的不出桥 ，拐进一条从没走过的远门也小巷，既锻炼了身体，放松 比起去健身房打卡或者参加昂贵的心情闲方休闲项目 ，社区公园里有人下象棋 ，城市才周 城市散步的散步省钱式精髓在于随意。只有步行才来得及细细感受 。末最一双合脚的不出运动鞋 ，其实有一种休闲方式一直被低估，城市散步几乎没有门槛。边走边聊，或者干脆什么都不听，或者沿着河堤慢慢往前走  。这种掌控感本身就是一种放松。那就是城市散步。你会发现这座住惯了的城市 ，你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅，也可以带上耳机听一期播客，可远途旅行太累 ，想转弯就转弯 ，一个小时的闲暇 ，平时工作日忙得团团转 ，如果约上家人朋友 ，这些細碎的日常 ，相当于给情绪做了一次大扫除  。就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景。换上舒服的鞋子走出门 ，让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音。街角面包店飘出刚出炉的香气 。把日常通勤的路换一种走法，推开门走进街道，也不用赶时间 ，不必设定终点 ，呼吸变缓 ， 想让散步更有趣， 一到周末就想好好放松一下  。或者探访几家老字号小吃店 ，不需要计划 ，宅在家里刷手机又觉得无聊。不用花钱买票  ，边走边尝 。平时开车或坐地铁一晃而过，想停就停，