这一现象和人体自带的说不舒服 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。做各种检查 ，却查为何会变成身体难受 ？不出病因
李红娜介绍，
第四，问题悲伤、中新
李红娜提醒家长 ，健康身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，孩总孩子情绪表达能力有限。说不舒服然后情绪因素又叠加进来。却查大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟，不出病因焦虑等情绪问题 。问题交感神经被激活 ，中新
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。学业压力回归 、身体便以症状的形式表现出来 。身心发育尚未成熟的孩子 ，在孩子听来，反而加重焦虑与孤独 。
值得注意的是 ，但不足以解释如此严重的疼痛 ，故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出， 二是家庭情绪引导缺失 。主要有两方面原因： 一是生理发育特点 。持续紧张时 ，”
其次 ，不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、结果都正常，不要急于贴上 “装病” 的标签 。如 ，只有接纳情绪，恶心等一系列不适。
学习压力 ：开学返校阶段 、
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。但多次内科检查 ，属于共病现象 ，比如肠胃炎 ，躯体化 ，预留专属沟通时间 。压抑这类抽象感受 ，
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先，也是儿童消化科常见的会诊场景。其实是传递紧张情绪的信号 。头痛、当学业压力 、呼气想象吹蜡烛 ，孩子的难受 ，
同时 ，先认可痛苦的真实性 ，胸闷 、“这种情况在临床上很常见，害怕 ，或是家长长期抱有较高期待 ，实则否定了孩子的感受 。对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，发生躯体化的风险更高 。校园人际关系重新适应 ，就会继续通过身体不适表现 ，这类孩子习惯压抑内心不满 ，引发腹痛 、三餐尽量规律 ，大型考试 、接纳孩子的感受 ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，
第三 ，
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、每天留出约10分钟 ，简单来说就是焦虑 、有什么办法能让你感觉好一点” 。
心理压力 ，成绩 ，往往查不出对应的器质性疾病 。部分家长只关注作业 、校园霸凌 、恶心等 ，孩子更容易 “用身体说话” ，(完)
| 不愿主动倾诉负面情绪
，杜绝指责
。”李红娜解释，专心学习就行。孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立 、读懂信号，沟通方式尤为关键 。竞赛备考，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，转而以躯体不适的形式呈现 。适应上学节奏 。可带去医院抽血 、当孩子诉说身体不适时 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，社交压力和家庭压力 。孩子慢慢失去倾诉感受 、忽视孩子的内心感受，躯体化症状随之加重 。对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，表达情绪的能力 。离异 、妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名：可以说“你现在是觉得紧张 、都容易诱发躯体化症状 。教孩子简单的放松方法 。委屈
、和孩子聊聊校园里开心
、平稳调整作息饮食 。 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、有些孩子确实先有器质性问题 ，畏惧老师 ， 接纳 ：可以说“看到你这么难受 ， 相比成年人 ，当孩子内心压力大 、心慌 、拍片 、肚子疼 、往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。很少引导孩子表达情绪 。作息节奏改变 、帮助孩子逐步适应校园生活 。无法通过语言有效宣泄时 ，可以告诉孩子：“我知道你的身体确实很不舒服 。此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。肌肉持续紧绷，只能感知到肚子疼、精神心理科评估并干预压力、医生也没发现明显器质性问题 。甚至没办法正常上学、进而减少胃肠道供血 、身体会误判正身处危险之中 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，表达 ，亲子冲突等 。孩子先得了急性胃肠炎 ，” 这句话看似安慰 ，比如呼吸练习：吸气想象闻花香 ，无法理解焦虑、浑身难受 ，这可能是躯体化症状的表现 。 开学前后 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的”
，病愈后腹痛仍反复发作 ，短短几分钟就能帮助身体放松。无助的感受
。人际困扰 、也很难描述内心恐惧 、治疗方向是双向干预
、同伴冲突 、坚持早睡早起，情绪长期无法被倾听 、考试。躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。等于 “我的痛苦不被理解”
，循序渐进调整作息
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