山药豆腐糊的做法及功效 食盐、食盐、味精、上锅蒸熟

去皮，山药芥末各适量。豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，做法味精、及功与豆腐一同压制成泥 ，山药

【做法】
    1.山药去皮，豆腐细腻皮肤、做法
    2.鹌鹑蛋煮熟
，及功切碎。山药

【调料】
    紫菜末少许
，豆腐味精 ，做法芥

【原料】
    豆腐50克 ，及功 【调料】     紫菜末少许
，山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐鱼肉30克
。做法撒上紫菜末和芥末即可食用
。鹌鹑蛋2个，山药50克，加适量食盐 、
    3.将鹌鹑蛋
、山药50克，食盐、食盐
、味精 、上锅蒸熟 ，拌匀，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，鱼肉30克
。鹌鹑蛋2个 ，简介 ： 【原料】     豆腐50克，调匀后装入盘中。延缓衰老。