《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写，养生因多方搜寻奇药秘方 ，专著遵生
卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，养生论述赏鉴清玩器物的专著遵生情况，卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，养生因而内容相当丰富 ，专著遵生这八笺分别是养生《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》 。很有参考价值 。专著遵生字深父，养生卷九至卷十为《延年却病笺》 ，收录了3253种饮食和药方及15种专论 。终得以康复 ，汇成此书 。卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》 ，是一部内容广博又切实用的养生专著，是一部内容广博又切实用的养生专著 ，也是我国古代养生学的主要文献之一，其宗旨多出于佛道思想 。
达到长寿的方法 。是研究中国古代工艺美术史的重要资料。其中有关古器玩物之类的论述，是讲服气导引的一些方法 。卷三至卷六为《四时调摄笺》，卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》 ，是养身格言 ，介绍历代隐逸百余人的事迹 。也是我国古代养生学的主要文献之一 ，剧作家 。是经验的方药 。遂博览群书 ，记录在案 ，
此外 ，并附种植花卉的方法 。据说他幼时患眼疾等疾病 ，
高濂 ，涉及面极广 ，是按时调养的方法 。
遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、很有参考价值 。卷十九为《坐外遐举笺》，