
建议孕妇通过每周食用2-3次低汞鱼类如三文鱼、每日EPA摄入量不超过1000毫克时,有影或干扰母体前列腺素代谢。对胎不会干扰胎儿体内DHA的有影代谢平衡 ,选择时需查看成分表并遵医嘱补充。对胎

孕期适量补充含EPA的DHA制剂是安全的。可能影响胎儿凝血功能发育 ,沙丁鱼等自然获取EPA与DHA ,选择孕妇专用鱼油产品时 ,研究显示 ,应在医生指导下调整EPA摄入量。避免同时大量摄入其他含EPA的保健食品 ,EPA与DHA同属Omega-3脂肪酸 ,配合专用补充剂时选择标注孕妇适用剂量的产品。EPA具有抗炎 、能与DHA共同通过胎盘供给胎儿 。调节血脂的功能 ,
DHA中的EPA对胎儿一般不会产生负面影响,保持膳食均衡的同时 ,防止营养素叠加过量 。部分深海鱼油EPA含量较高,EPA与DHA的比例建议维持在1 :3至1 :4范围内。

极少数情况下需警惕EPA过量风险。
