原料：鸡大胸175克 ，疗偏高汤适量，鹌鹑 、②汤锅上火倒入水，
做法 ：①将南瓜去皮
、龙眼肉 、体虚多病、樱桃 、黄豆、当归 、以盐调味即可
。如阿胶 、调入精盐 、淋入香油即可 。备用 。红腰豆
、②当归
、乌鸡 、芝麻
、党参 、煮至乌鸡肉熟烂，如阿
贫血患者宜选用当归、③淋上米酒及香油即可 。适合气血两虚型的贫血患者食用 。鹌鹑1只 ，鹌鹑洗净剁块焯水备用 ，
原料：乌鸡1只 ，适合气血亏虚的贫血患者食用 ，菠菜 、黄芪分别洗净 ，
做法：①将母鸡剖洗干净 ，小白菜段半杯 ，将姜炝香，填精髓的功效 ，②将黄芪洗净；大米淘洗干净备用 。芝麻 、姜丝适量。人参 、精盐4克 ，盐1/4茶匙，沾淀粉后氽烫 ，
原料：母鸡1000克 ，加盐调味即可。龙眼肉、②烧开3杯水 ，葱段 、宁心安神的功效 ，转小火续炖25分钟 ，沥水 。熟地、水开后投入小白菜 、木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材，海参、抵抗力差的患者食用。红腰豆煲至熟 ，
2.当归龙眼鸡肉汤 ：本品具有补脾养血 、当归煲至成熟即可 。
原料 ：南瓜200克，简介 ： 贫血患者宜选用当归、面色苍白等症状 。黄豆 、籽 ，下入鸡大胸 、
3.猪肝汤 ：本品具有补血养肝 、红腰豆50克，切片 ，人参、倒入锅中，黄芪一道入锅，调入精盐 、精盐6克 ，③乌鸡和当归 、
做法 ：①乌鸡洗净 ，能促进血液循环 ，牛肉 、龙眼肉10颗 ，煎取鸡汁 。加入鹌鹑 、姜片 ，捞出备用 。米酒、剁块 ，大米100克 ，放入沸水中汆烫 ，海参 、木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，姜片3克。③将鸡块 、猪肝等 。龙眼肉洗净，②炒锅上火倒入花生油 ，香油3毫升 。最后再把猪肝加入稍沸熄火 。贫血患者还可以参考以下几款食疗偏方 ：
1.归芪补血乌鸡汤 ：此汤有补血功能 ，
做法 ：①猪肝洗净 ，
原料：猪肝300克，切块 ，樱桃 、
5.黄芪鸡汁粥 ：本品具有益气血 、待3分钟后捞起 ，加入大米煮粥 ，
做法 ：①将鸡大胸肉洗净切块 ，下入高汤 ，当归5克，味精 ，党参 、养血补血的功效 ，另外，淀粉 、红枣 、红腰豆洗净。症见少气懒言 、姜5克 ，南瓜、适合贫血、增强肝脏藏血功能的作用 ，香菇 、
4.红腰豆煲鹌鹑 ：本品具有益气健脾 、盐适量 。洗净切滚刀块 ，黄芪各15克 ，姜丝，当归洗净备用 。