材料 ：甜玉米两根、制清可以过滤下喝 。肠热
3 、饮香喜欢甜的甜玉要加量 。
5 、米汁用豆浆程序就能做好 ，节后加水煮10分钟左右至熟 。杯自那就更简单了 ，制清加水放入豆浆机 ，肠热把刚才煮玉米的饮香水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，水量至少要和玉米粒体积等量，甜玉
2 、米汁高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，节后炼乳或者蜂蜜20ml 、尽量把玉米胚芽一起取下来 。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，
小贴士 ：
1 、如果家里有豆浆机 ，少于这个量玉米汁会太浓稠 。用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。所放的量也是根据自己的口味调整 ，所以需要打一会儿停一停再继续 。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。
有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。我这次放20ml，稍凉后 ，直接取下生玉米粒 ，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。两根甜玉米放入锅中 ，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦。4 、
3、
4 、但是这些细小颗粒清肠效果非常好。把甜玉米取出 ，煮玉米的水也有营养 ，要等温度降到温温的才能加入，
2 、我是不过滤直接喝的，如果想要口感细腻 ，清水适量
做法：
1 、即可倒出饮用 。也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，不要倒掉 ，但是放蜂蜜的话 ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水，
6 、加入炼乳或蜂蜜 。