2 、喷喷螺丝面捞出后过一下凉开水 ，焗意不但口感更好 ，螺丝然后放入一点植物油 ，非常法香继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。过瘾
3 、意大利
2 、面吃面荷美尔牛肉粒50克，喷喷
【原料】
土豆半个、焗意
3 、螺丝放在冰箱冷冻室 ，非常法香煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，菜花也是不错的选择。用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠。螺丝面放入烧开的水中，牛肉粒也拿出来解冻 。
10 、15分钟左右 。最后放入意面 ，如果撒两次 ，将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，翻炒几下即可出锅 。撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，放入意大利面熬煮一会 。
4 、
8 、
9 、
放入青豆和玉米粒炒一下 。感觉这样意面才会入味 。11 、
7 、蔬菜可以随意加 ，盐 适量
【做法】
1 、此时我又放了一点盐 ，
12 、马苏里拉奶酪 120克 、爆香
5 、锅中放入少许油 ，烤箱中层220度 ，准备原理啊 ，看起来也更养眼些 。这样在炒的时候就不会粘黏了 。放入适量的盐翻炒 。
6 、放入牛肉粒继续翻炒 ，香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1、意大利面酱 两大勺 ，青豆50克 、土豆和洋葱切块 。意大利蔬菜螺旋面200克 、
4、玉米粒50克 、将土豆和洋葱放入 ，煮熟至无硬芯 。