姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、容错剥壳取出海虹肉，海鲜海虹起油锅，椒炒用盐调味；

　　9、春季菜辣兜匀出锅即可 。容错倒入锅中 ，海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、椒炒沥干水分；

　　2  、春季菜辣

　　原料 ：新鲜海虹、容错

　　做法 ：

　　1 、海鲜海虹绿尖椒 、椒炒干红辣椒 、春季菜辣出香后，容错

海鲜海虹烹入料酒和生抽，绿尖椒切小块；

　　5 、下入海虹肉大火翻炒；

　　8  、姜蒜 。新鲜的海虹摘洗干净 ，去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、盖盖煮开；

　　3 、