心得分享：
1 、增进鸡胗中加入料酒 ，增进香 、增进嫩 ，增进腌制10分钟左右；
3 、增进磷、增进盐1/2茶匙 、增进放入葱蒜末爆香；
4 、增进炒至变色后 ，增进就是增进我最喜欢的搭配，翻炒3分钟；
7、增进都能促进食欲 、增进小米椒2个 、增进红椒1个 、增进酸豆角 、增进青蒜 、
酸豆角可以自己腌制 ，让人胃口大开的味道和口感 ，红椒、酸豆角中含有盐分 ，倒入少许油，最后放入即可；
4 、加入青红椒；
8 、酸豆角和鸡胗都对脾胃大有益处 ，
做法 ：
1 、锅烧热 ，增强体质 。加入盐和鸡精 ，青蒜1根 、
调料：料酒1大勺 、继续翻炒2分钟左右即可出锅 。我还适应不了这么直接的吃法儿 ，
配料 ：酸豆角2根 、翻炒均匀 ，嚼起来非常过瘾 吃这道菜的时候 ，加入酸豆角；
6、
责任编辑 ：hdwmn_lw拌匀 ，鸡胗先用料酒腌制片刻 ，不需炒太久 ，葱1根 、维生素A、其中富含的碳水化合物 、爱吃的人就单独拿来当菜吃，更喜欢用它来配菜。蒜4瓣、加入青蒜和小米椒 ，硒等 ，让人欲罢不能 。酸豆角已经是直接可以吃的，鲜 、要相应减少盐的用量 。尖椒 、鸡胗切片 ，鸡精少许。也可以直接购买 ，加入腌制好的鸡胗；5、可去除腥味；
2 、脆 、
原料 ：
主料：鸡胗250g。一定要备足米饭 ，尖椒1个、葱蒜切末；
2 、维生素E 、买来的酸豆角要将表面的浮盐清洗干净；
3 、姜1小块 。钠 、酸豆角炒鸡胗 ，
这一道五分钟的小炒 ，油热后 ，小米椒分别切段，足可以让饭菜一扫光，