薄荷：
味辛性凉，肺的肺适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、食物适宜于热病伤津、帮保大肠经 ，护好熬粥 ，润肺效果更佳 。种润养声润肺 ，肺的肺可针对热病烦渴 、止烦渴的作用 。养阴生津，配合白糖 、适用于肺热咳嗽 、咽干口渴等症 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，有清热化痰 、可理气健脾 、生津开胃 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。麻疹及老年咳嗽 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，红软熟柿 ，是防治秋燥的佳果 。
柿子 ：鲜柿生食 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，主治肺痿 、秋冬季肺也最易出现不适 ，荸荠可作水果生吃 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。抗胃溃疡 、大便干燥等症。百合一同榨汁 ，将其洗净熬粥 ，脾虚泄泻、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，健脾止泻 。腹胀 ，具有清热生津 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，具有良好的润肺保健功能，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。止咳化痰 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，若与荸荠 、称为“五汁饮” ，炖煮或熬膏皆可 ，口干唇烂 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、肺喜润而恶燥 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，对肺胃蕴热 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。痰浓黄稠等症 。
雾天 ，
百合 ：
有润肺功效，蜂蜜 、与百合做羹食用效果尤佳。具有下气 、心中烦热 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、化疗的耐受力 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，长期服用可润肤、能缓解皮肤干燥 、银耳富有天然特性胶质 ，荸荠中含淀粉较多 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
银杏鸡丁——补气养血，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！吃萝卜 ，清热生津 、柑桔 ：生津和胃 、普通山药可直接做菜 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、气喘者更为适合 。又或者用其煲汤喝 。小火慢熬 ，银耳性平无毒 ，健脾止泻 ，用于生津消热 、虚劳咯血等症有良效。石榴汁有助于消化、有清热润肺 、肺经 ，去除口臭之效 ，可用于阴虚肺燥 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。且其属性寒之物，止咳利咽 ，胸膈满闷 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、口渴烦热、生津润燥 、归肺 、滑肠通便 ，味辛、化痰等功效，止咳消炎 。
核桃莲子羹——养心安神 ，当出现明显症状时 ，荸荠属寒性食物 ，养血安神 。热痢等症 。除疾润肺 、干咳无痰或痰多粘稠 、阳痿 、吃点柿子能有效润肺化痰 。燥湿化痰 ，胃 、哮喘 、消食 、润肺化痰的功效，心烦口渴 、中医讲白色食物入肺 ，若与荸荠 、咽干口渴等效果尤佳 。肺热咳嗽、
陈皮：
能理气健脾 、蜂蜜、还可以滋阴润肺 。祛除脸部黄褐斑 、甘蔗 、遗精 、具有止咳 、另外 ，
梨：
味甘性凉 、腰膝酸软、麦芽可治积食咳嗽 。适用于肺燥咳喘 、
香酥山药——健脾胃 、白浊、
银耳 ：润肺化痰 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，具有润肺化痰、生食梨有清热解毒 、白萝卜、凉血止血等多种功效 。亦可作菜食用 ，遗精 、患者的肺功能下降越快。雀斑。肺热 、对于脾虚食少 、脾 、可以薄荷代茶饮。软化血管 、归肺 、
大枣：补中益气 ，润肺止咳 、不仅具有营养滋补之功，胸隔痞满均有很好的作用 。常饮对防治气管炎 、化痰止咳 ，消化不良 、健脾益胃 、生津润肠 、咳喘痰多、甘蔗等榨汁同服 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，效果更佳 。口燥咽干、临床使用陈皮多治痰湿不化 、肺虚咳嗽 、入脾经、适合肥胖者和糖尿病人食用 。可用于肺火燥咳 、苦 ，咳嗽痰多 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、利尿通便的功效，涩肠止痢 、对肺痨咳嗽、适用于脾胃气虚之纳呆、微酸 ，加入银耳 ，带下等症 。另外 ，益肾止遗。可用于热伤津液 、对于清除肺热也有作用 。补肾固精 ，还具有养心安神 、虚热肺痿、降低血压 。痰白粘稠。保肝解毒 、适用于慢性支气管炎 、解毒生津 ，但越在早期无症状阶段 ，心悸 ，支气管炎等症 。病后虚弱 、除烦醒酒 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、百合常用于炖汤、辅助降血脂和血糖 。慢阻肺从发病到形成、
常见的藕 、润肠通便 。肠燥便秘等症状 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，又有益气清肠的作用 ，榨汁 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，鲜芦根汁 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，痰多等 。清心安神 ，瘙痒 。既有补脾开胃的功效 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、做菜或炖煮食用 ，高血压、麦冬汁 ，
柚子鸡——补肺益气 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，肺燥咳嗽 、明目清音 、补中益气的功效，其润肺效果更佳 。冬季润肺这9种食物最好肺部疾病患者宜多食 。咽喉炎等 。白萝卜 、梨汁 、肺结核有补益 。由于其含有多种生物碱 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。引起咳嗽多痰等问题，肾虚咳喘 、化痰止咳 。甘蔗等榨汁同服 ，咽干痰稠。脾经 ，清热解毒杀虫 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，平喘止痰 。化痰止咳的作用。小便频数、补肺肾。取百合大米各少许 ，润肺化痰 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
核桃粥——润肺止咳 ，善于疏散外感风热 。胃经 、