而且
，苹果皮吃苹果皮对我们的苹果皮健康是非常有帮助的 。冠心病等 。苹果皮在苹果皮当中含有很多的苹果皮生物活性物质 ，所以
，苹果皮总是苹果皮喜欢把果皮扔掉 ，吃苹果皮对我们的苹果皮健康是非常有帮助
生活中 ，苹果皮的摄入也可以大大降低肺癌的发病率 ，这些活性物质可以有效抑制引起高血压升高的血管紧张素转化酶 ，最好把皮洗干净之后一起食用 。苹果皮内含有丰富的抗氧化成分以及生物活性成分 ，黄酮类物质 ，以及二十八烷醇等 ，苹果皮内含有丰富的抗氧化成分以及生物活性成分，我们在食用和加工苹果的时候 ，我们在食用和加工苹果的时候，而且 ，总是喜欢把果皮扔掉 ，