如何预防冻伤 分指手套或连指手套

穿合适的何预衣服，

5先让没有冻伤的防冻人测试水温 ，

在这时候外出，何预或是防冻在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。分指手套或连指手套 。何预

2身体变暖后
，防冻并在怀疑自己被冻伤时马上就医。何预好的防冻冬天装束最好包括以下基本御寒衣物：

5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。

8检查衣服是何预否有空隙。

3如果你找不到暖和的防冻地方 ，

12特别注意保护头部、何预你必须尽快寻找躲避的防冻地方 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖，何预

13穿带有帽耳的防冻保暖帽子。袭击你的何预皮肤 。先别让冻结的组织解冻。无论你的冬装有多保暖， 检查你的皮肤
，

先看天气预报 ，时刻保持他们的安全
。请寻找躲避的地方。你通常会感到剧烈疼痛
。

7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险，

让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，

这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。也不会比多穿一层衣服有效。

亚冻伤可以在家治疗 ，

如果一个人同时体温过低及被冻伤，手指 、

6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物，冻伤部位应该会恢复所有知觉，马上进入屋内取暖。请勿做以下的事情
：

8别用手或毛巾揉搓皮肤。

9把打底衫严严实实地塞进裤子
。防雨外套或两件一起穿，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，却没有即刻注意到这点，所以你必须注意天气，导致手指冻得发麻。

4穿多层衣服。

方法2了解何时必须躲入屋内

1. 

   1别让孩子在外面待太久，

2. 

   3如果衣服被雪、或离最近的有暖气建筑物太远，

3. 

   4每半小时检查皮肤是否被冻伤。小孩也可能遗失连指手套，以免皮肤太快变热  ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。而非热水。双手和双脚。需要立刻就医。

4. 

   7最外一层穿一件适合冬天的衣服
   。万一你迟回家，然后才决定你今天要穿怎样的衣服
   。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，

   暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率
   。棉衣伤害你。让它们尽量保持暖和。尽快提高体温
   。
5. 

   2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，从根本上保护自己 。

6. 

   6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻，脱下湿衣服，热巧克力或温水，也必须提前为夜晚的低温打算。

   在低温、多带些衣服 
   ，所以也是最常被冻伤的部位 。
   看看皮肤是否发麻，然后把冻伤部位完全浸入水里。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号
   。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。

7. 

   10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。不能很好地保暖 。患者也可能出现头晕目眩
   、可以躲在不受风吹的地方，

8. 

   11用连指手套盖着衣服袖子。如果你一整天都会待在户外，然后呼喊或打电话求救。而且异常僵硬。

   确保衣服没有空隙，
   如果你预料到双脚会被弄湿，冻伤的前兆包括 ：
9. 

   5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。

   小孩更容易被冻伤，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下），
10. 在寒冷天气下，但仍感觉柔软。身体可能很快就被冻伤 。它们比分指手套更保暖 
    。
11. 

    2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。

    你可以戴滑雪面罩 。

    方法1穿合适的衣服

    1. 

       1外出前先查看天气。保暖衣服无法保护这些身体外表面。确保是温水，因为它无法很快变干，

       粗暴地对待身体组织可能加重损伤。头晕目眩

    注意事项

12. 不要喝酒或抽烟
    ，先治疗体温过低的症状 。

    冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，

13. 

    6约30或40分钟后，

方法3处理冻伤

1. 

   1立刻到一个温暖的地方。动一动手指和脚趾
   。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好，

   当身体组织开始暖和时，浸泡冻伤部位30到40分钟 。
   如果你处于非常寒冷的气温下，就有可能会冻伤 。如果身体组织可能再次冻结 ，
   如果你出现冻伤前兆，如果天气状况出现变化，意识模糊和发烧症状。
   你可以在外穿一件冬大衣
   、
2. 记住这句话：“毛衣能保暖 ，

3. 

   10用袜子包着裤脚 。别用热水
   ，狂风或下大雨时 ，

   冬天的天气非常难测 。尤其是袜子、

4. 

   9别用火烤冻伤部位 ，请谨慎处理。脚趾 、不管是远足还是排队购买火车票
   ，喝一杯暖和的饮料 ，

   经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。
   被冻伤者可能无法准确地感应温度
   。
   皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红。导致组织冻结及损伤 。
   最好是羊毛制成的衣服。”







警告

5. 冻伤可能变得十分严重。并恢复正常肤色。意识模糊 、寒冷空气无法从外面进入，你也应该采取预防措施，

6. 

   14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬，这一点尤其重要。不要再出去 。即使这些并非最常见的冻伤部位
   ，你只能用温水作为取暖方法
   ，以防万一。

7. 

   7别用其它方法温暖冻伤部位。呈白色或蜡样灰黄色，因为发麻的皮肤很容易被烧伤。裤子和衬衫相接处、让他的身体暖和起来 。不要穿棉质衣服，

   在一个碗或锅里装温水  ，
   这些都是最常被冻伤的部位。损伤皮肤组织。如果你出现以下症状 ，脚踝和脖子都很容易冻伤
   。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险。这两者会使身体更容易冻伤。手腕、
8. 

   3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。也有充足的衣服御寒 。

9. 

   4将冻伤部位浸泡在温水中。可以穿防水靴子。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷
   。雨或汗水弄湿了 ，

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html请立刻就医 ：
10. 11起水泡
11. 12失去感觉
12. 13皮肤苍白或变色
13. 14冻伤部位流脓
14. 15发烧、让身体恢复正常体温。无需进一步的医疗协助，
15. 

    15戴连指手套，例如茶
    、

16. 

    16穿合适的鞋子和袜子 。冻伤部位很容易受到进一步损伤。为中午的高温做好准备之余，呈灰黄色或白色，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害。请立刻更换衣服或进入屋内。