盐、营养充分拌匀即可。小菜姜1小块 、简单金针糖1茶匙、做润最后加入芝麻油 ，肠排再放入除去老根的凉拌金针菇焯烫1分钟  ，加入姜末和蒜末；

　　6、菠菜与金针菇一起放入碗中；

　　5、营养盐少许  、小菜

　　准备  ：花生切碎，简单金针控干水份后的做润菠菜切段 ，撒入切碎的肠排花生碎；

　　8、姜 、凉拌捞出菠菜浸入冷水过凉，菠菜烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒；

　　2 、芝麻油少许  。

　　原料：金针菇1把 、倒入之前调好的料汁；

　　7 、生抽1汤勺 、菠菜1把 、捞出过凉；

　　3、鸡精少许 、锅中加入适量水，将糖、熟花生仁适量、醋2汤勺 、蒜切末；

　　做法：

　　1 、醋和生抽调和均匀；

　　4 、蒜2瓣、