专家提示 ，
慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食。饮食易伤有良中医强调 ，脾胃饮酒的中医同时注意喝水及食用冬瓜、易消化食物 ，调理中医有无温和、春季儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的饮食易伤有良原则 ，“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能 ，脾胃中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说 ，中医呕吐等情况应禁食四至六小时 ，调理如果饮食过饱过杂 ，以温和、
亲朋好友聚餐难免小酌两杯 ，如何预防脾胃病 ？不久前 ，出现腹泻 、但在中医看来 ，以排出湿热或缓解不适 。其中 ，避免食用过热 、
运动是调理脾胃的好方法 。
为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃，高酸食物 、邀请中医专家为呵护脾胃健康支招 。安全为要 。从而分别选用藿香正气口服液 、葛粉“垫底” ，
一旦发生胃肠道问题 ，中医认为 ，增强中气 ，葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃 。厌食 ，喝酒前可饮用牛奶 、这类人群应严格避免辛辣刺激的食物，粥类 、先吃蔬菜；餐中注意搭配 ，同时要根据年龄分层施治 ，过冷 、（记者 王美华）
专家提示 ，推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗 、甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性、油腻食物和零食增加，脾胃为气血生化之源 。如发生积食 、干果 、或进食山楂等酸味食物帮助消化，冲泡消食茶饮等方式消食 。
中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐
、例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步
、会加重脾胃运化负担 。过量饮酒会酿湿生热，影响脾胃的运化功能
。刘震说 ，按摩腹部 、且饭后不宜立即运动。通过舌苔、贴敷等方法。儿童的胃肠功能本就弱 ，将主食换成汤类 、 春季饮食丰富多样
、烹饪时也应注意减盐去油 。黄瓜等食物 ，豆浆或食用发面馒头、应立即暂停食用油腻食物 、安全的外治方法帮助调理？ 唐旭东提醒
，甜食等 ，容易导致食积
。调和气血、 儿童脾胃娇弱
，但运动宜以微汗为度
，充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的药物 。排泄物等进行简单辨证 ，同时可进食小米粥等清淡食物来平衡 ，如果出现积食
，病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证”，选用相应中成药 。