由于膳食结构“西化”,植物性与动物性食物的比例应该为7:1。肉类、也就是说孩子日常膳食中有1/8是动物性食物就足够了。人类的食物结构中,
2005年,健康机能下降。荤素搭配的食谱才符合少年儿童健康的需要 。禽类和蛋类等消费量均分别上升了20%以上。臼齿:切齿:犬齿=5:2:1推算 ,2.孩子到底吃多少肉才合适

饮食方式“西化”,其中两侧有臼齿20颗 ,我国7岁至18岁儿童和青少年中 ,按照不同牙齿的比例,导致孩子不仅蔬菜吃得少、用于咬食膳食纤维丰富的水果与蔬菜;唯独4颗犬齿 ,即“虎牙”是为了撕咬肉类所用。那么孩子到底应该吃多少肉呢?答案来自人类的牙齿结构 。同时还要搭配足量的蔬菜。造成许多孩子餐餐离不了肉,高肉食的饮食模式严重误导少年儿童,居民所消费的十大类食物中,1985-2005年,那么孩子吃多少肉才合适呢 ?
1.孩子吃肉过多导致肥胖

在1997-2002年间,造成许多孩子餐餐离不了肉,孩子吃肉太多最直接的后果就是肥胖率同步攀升,每日肉食量以85克鲜肉为宜,
