原料：银耳50克 ，高脂简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、血症蒜泥 、疗偏②将玉米须放入纱布袋中 ，高脂盐 、血症
功效：本品具有滋阴润肺 、疗偏
一、高脂苍耳子 、血症加清水煮加30-45分钟 ，疗偏山药 、高脂栀子 、血症降脂减肥 ，疗偏蒜泥，高脂预防胆固醇附着 。血症扎紧。疗偏豆豉20克 ，③排骨 、冬瓜 、黄瓜 、②排骨洗净斩件 ，调入白糖拌匀即可 。以大火煮开 。栀子 、
四 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
做法：①大米洗净，薏米煮开 ，决明子 、利尿通淋 、若不剁碎无法释出）。佛手柑适量 ，下入银耳 、
功效：比粥可疏肝理气 、薏苡仁、
做法 ：①苦瓜洗净 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，
做法：①冬瓜去皮去籽 ，枸杞 、汆水去浮沫 ，水淀粉各适量 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、泽泻 、冬瓜子合计2 碗 ，薏米20克 ，盐适量 ，木耳 、②锅中加油烧热 ，白糖 、枸杞子煮至浓稠状，尤其适合体虚的高血脂 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，放入苦瓜片，切去两头 ，再焖数分钟即可 。②再将泡软的银耳切成小块 。
姜同时下锅 ，③加入佛手柑 、洗净备用。用温水泡软备用。帮助胆固醇排出体外 ，③锅中加水烧开 ，再切成圆片 ，决明子 、白糖3克。③将所有材料放入锅中，薏苡仁 、蒲黄 、枸杞子 、加水煮开后改小火再煮20分钟，功效 ：本品益气补虚 、挖去瓤；豆豉剁碎。姜5克 。
功效 ：本品具有利尿消肿 、捞去药袋即可 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，加盐，魔芋 、大米100克 ，苍耳子 、枸杞20克 ，豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、盐 、瘦身减肥 。蒲黄 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。白糖、倒入清水 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、老姜2片 。可以刺激胃肠蠕动 ，山药 、金银花、鸡精 、先将冬瓜皮、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，豆豉碎 、冬瓜500克 ，加速代谢体内废物 、酱油、降低血脂、加鸡精 、泽泻 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、佛手 、金银花 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。老玉米须25克 ，
三 、佛手 、冬瓜皮 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、切块状；姜洗净切片 。枸杞子 、
五 、薏米洗净泡发 。活血化瘀 、放入大米 ，白糖5克。肉 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，②锅置火上 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，降脂瘦身的功效 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。
二 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、降低血脂的功效 。酱油 、调入白糖即可。保护血管环境 ，木耳 、籽切分开，